ニキビ
ニキビには、大きく分けて2タイプがあります。

治療法
当クリニックは保険治療を主体としています。
保険治療だけでは治らないニキビに対しては、ケミカルピーリングが効果的です。
(ピーリングとは、「皮膚を薄くはがす」という意味です。)
ピーリングにより、毛穴のつまりを除去します。
ひどいニキビの方でも、かなりの効果を期待できる治療方法です。
日常生活でのアドバイス
確実な洗顔
- Wクレンジングの実行
- すすぎ洗いは十分に行ってください。
- こすり洗いはしないでください。
クレンジング、洗顔料のサンプルがありますので、お気軽にお尋ねください。
清潔を心がける
- 化粧道具のマメな洗浄。
- 手で顔をあまりさわらない。
- スポーツなどで汗をかいた後は、必ず洗顔する。
刺激を避ける
- 手で顔をいじらない。(頬杖をつかない。)
- 髪が顔にかからないように、ヘアスタイルに気をつける。
- スクラブ洗顔は避ける。
- 洗顔や化粧はこすらずに優しく行う。(力加減に気をつける)
- マスク、寝具、マフラーなどで覆うことは避ける。
(タートルネックなどでチクチクさせない。) - 過度な日焼けは避ける。
食事
- ケーキ、チョコレート等甘いものをひかえる。
- 暴飲暴食は避け、規則正しい食事をとる。
- 夜更かしはしない。
- 食物繊維や水分を十分にとり、便秘にならないようにする。
- ストレスはできるだけためずに、解消法を見つける。
